生きる！を支える講演会 (1)

こころが楽になる生き方のコツを学んでみませんか？

「生きる！を支える」講演会　参加者募集中！！

 題　名：「生きる！を支える」講演会　

テーマ：「こころが楽になる生き方のコツ」（13：30～15：３0）

 講　　師：精神科医・(一社) 認知行動療法研修開発センター理事長

大野 裕（おおの　ゆたか）氏　

 内　　容：うつ病は誰もがかかる可能性のある病気ですが、適切なストレス対処方法を身につければ、うつ病予防に役立つとされています。本講演会では柔軟な考え方を身につける方法（認知行動療法）を学ぶことで、市民のストレス対応力向上を図ります。

 ※「認知行動療法」とは、うつ病の治療に有効とされる心理療法で、薬物療法

（服薬治療）以外の治療手段として注目されています。

 日　　時：令和元年９月７日（土）13：30～15：３0　※開場 13：00

場　　所：静岡市民文化会館　中ホール（静岡市葵区駿府町２番90号）

募集人数：570名（先着順）

申込期間：令和元年８月２日（金）～９月６日（金）※前日まで延長しました！

申込方法：静岡市コールセンター　０５４－２００－４８９４

（年中無休　午前８時～午後８時）

お申込みの際には①お名前②居住区③年代④その他（車いす席の利用希望など）をお知らせください。

 こころの健康センター　総務係

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柴山・吉引

　　　電話　０５４－２６２－３０１１

　　　内線８１－６６１６